每天吃零食 PTT、地瓜減肥PTT、豆腐減肥 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以不喝含糖飲料不吃炸物的但零食真的好難戒阿>< 想再請問一下如果每天吃一點零食但把熱量控制在每日可攝取的熱量中這樣還是會胖嗎?

雖然說是戒零食但是正確來說應該是減少吃零食頻率的方法是我最近自己突發奇想想到的因為我幾乎每天都要吃零食想到什麼就吃什麼不過我後來發現一個方法對我還滿有用的 ...

同樣地，《中國居民膳食指南（2016）》推薦：健康成人每人每天添加糖攝入量不超過50g最好控制在25g以下。舉例，一小把M&M巧克力(45克)的含糖量是25克，一 ...

前陣子我同學約我每天要把吃的東西拍下來互相監督彼此的飲食看了一週後，發現她吃的東西都不太正常 ... unicum6: 有吃零食嗎我很少吃宵夜也不吃從沒胖

8 F →whoismama: 零食還好，炸的、甜點就吃爆 01/30 00:20. 9 F 推O300: 每天 01/30 00:24. 10 F 推bamboopole: 肥肥我現在幾乎每天吃 01/30 00:31.

每天吃零食ptt ：[閒聊]戒不掉零食怎麼辦???-...，可以不喝含糖飲料不吃炸物的但零食真的好難戒阿>

還有八寶冰不加糖、低卡(無糖)果汁等等每天吃吃吃好像一點都不像在減肥了顆顆(難怪瘦不下來XDDD << 好孩子不要學我) 昨天發現紅酒配義美小泡芙還不錯搭耶我一杯紅酒可 ...

【問題】每天吃零食ptt ？推薦回答. 讀書零食PTT - 你不知道的歷史故事。 2021年9月4日· 語言學校住宿(合宿) 工作介紹☆ ... tw日文的「練習?gl=tw」在翻譯.ptt 留學版 ...

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